Onlinekurs för diabetes typ 2
Jag antar att de flesta av er redan känner till Ulrika Davidsson? Hon är kokboksförfattare, receptkreatör och kostrådgivare och har genom åren hjälpt tusentals människor till en mer hälsosam livsstil. Diabetic Designed har haft förmånen att diskutera med kostrådgivare Ulrika Davidsson om våra gemensamma intressen. Ett område vi pratade om, är hur vi ska kunna hjälpa de diabetiker som vill lägga kosten, gå ner i vikt och samtidigt må bättre, att verkligen genomföra det. Ulrika har haft online-kurser och stöttat deltagarna genom pep och coachning, med mycket bra resultat. Nu erbjuder Ulrika den första kursen som är inriktad på typ 2-diabetes. Är du kund hos Diabetic Designed får du rabatt med 200 kr. Anmäl dig här, uppge koden DIABETES så får du rabatt: https://simplesignup.se/event/86056-ulrikas-kickstart-typ-2-diabetes-28-11-26-12 Mer information om kursen: Har du typ 2 diabetes och behöver få bättre matvanor och må bättre? Då kan kostrådgivare Ulrika Davidssons 4 veckors onlinekurs för typ 2 diabetiker var något för dig. Kursen startar på måndag 28/11 och vänder sig till dig som har typ 2 diabetes och som vill ändra dina mat och levnadsvanor för att må bättre, bli friskare och tappa några kilon. Du som har typ 1 diabetes kan också gå kursen men då kan du utesluta fastedagarna eller lägga på fler kalorier. Kursen lär dig dig grunderna för:
- Hur du väljer din kost för att få ett jämnt blodsocker med goda och lättlagade lågkolhydratsrecept.
- Hur du planerar en dagsmeny och vad du kan äta under en dag för att främja din hälsa.
- Hur du väljer livsmedel när du handlar och vilka val du kan göra när du äter ute.
- En dag för dag menyplan som är lätt att följa.
- Möjlighet att byta erfarenheter med andra som lever med typ 2 diabetes.
- Inspiration, motivation och information genom daglig coachning av Ulrika.
- Arbetsdokument om typ 2 diabetes, näringslära och hur du kan göra bra val.
