Vardag med självdoserande insulinpump
Kära läsare 💙
Det är ungefär tre månader sedan jag började med den självdoserande insulinpumpen och har nu börjat komma in i någon slags vardag. Har upptäckt både bra och mindre bra saker och vet att vi är många som gör samma resa nu, pga det stora hoppet i teknikutveckling. Hoppas du vill läsa mer om min resa, och berätta gärna om din. ❤️🙏
Det bästa med självdoserande insulinpump
Det allra bästa med den självdoserande insulinpumpen är så klart att antalet insulinkänningar minskat så mycket. Såå skönt att slippa många av dem, det är verkligen förbättrad livskvalitet. 🙏
Jag har fått stor förbättring av tiden i målområdet (TIR), ca 40 %, men däremot inte så stor minskningen av medelvärdet på blodsockret (HbA1c), "bara" fyra enheter.
Något jag verkligen blev överraskad av är att det är så skönt att kunna sova på morgonen, jag behöver inte gå upp och ta långtidsverkande insulin. Det har varit mitt eget val att ha 2-dos eftersom det för mig bästa långtidsverkande insulinet, Levemir, har gett mig mycket frihet. Med den självdoserande insulinpumpen behöver jag inte göra så mycket, den gör jobbet när allt funkar.
Det är också lätt att äta något oplanerat som behöver insulin eftersom man alltid har insulinpumpen på sig. Jag har faktiskt ätit (vanlig) glass på några långpromenader, det känns väldigt lyxigt att kunna göra.
Med det sagt är det tillfällen den är lite ”för snabb” för mig. Jag är van att ha vissa tider på dygnet med mindre mängd snabbinsulin i kroppen då det funkar bra med långpromenad med hunden, läs ”lite högre blodsocker”. Ibland hinner pumpen ge en korrigering innan jag slagit på motionsläget, och då kan jag inte ta en långpromenad, mitt blodsocker sjunker som en sten. Förhoppningsvis blir jag bättre på att alltid slå på motionsläget tidigare.
Panik i värme med insulinpump
Jag fick lite panik när det började bli riktigt varmt i Stockholm. Har använt FRIO Kylfodral för mina insulinpennor i åratal och det har blivit en ”lifechanger” för mig, är aldrig orolig numera för att insulinet ska bli för varmt.
Jag tror faktiskt att insulinet i pumpen blev förstört av värme en gång, sista dagen innan bytet. Då bestämde jag mig för att börja använda FRIO för insulinpump. Jag har provat det innan jag hade insulinpump och tyckte det kändes sådär, så jag var alltså inte positivt inställd. Trodde att det skulle bli fuktigt under lilla väskan. Tyckte att kylfodralet kändes stort. Men jag har ändrat mig på alla punkter, och jag tycker faktiskt det är snyggt, jag använder ett vinrött.
FRIO för pump är verkligen toppen i värmen, man behöver inte oroa sig. 😅 I alla fall inte dagtid. Jag gjorde några försök att sova med FRIO under natten, men det blev för obekvämt och inte mycket sömn. Om du har något tips, tipsa mig gärna!
Min bästa insulinpumps-förvaring
Vi måste prata toalettbesök! Jag fattar inte att så många har insulinpumpen i byxfickan eller i en klämma eller väska som fästs i byxlinningen. När man drar ner byxorna, eller kjolen, för att gå på toa följer ju pumpen med, och vad gör man av den under tiden?
Jag kom fram till att jag ville att insulinpumpen skulle sitta på plats även under toalettbesök. Och då började jag använda SPIbelt. Med SPIbelt (alla modeller) spänns verkligen insulinpumpen fast på kroppen. Så utöver att insulinpumpen sitter på kroppen spänns den verkligen fast. Det gjorde stor skillnad för mig.
I början använde jag SPIbelt dubbla fickor, för vuxna. Jag tyckte det lät bra att få plats med lite druvsocker, en nyckel eller mobil också. Den här modellen har inte utgång för slang på baksidan vilket jag inte trodde skulle spela så stor roll. Slangen går ut i slutet av blixtlåset istället.
Men sedan testade jag SPIbelt Diabetic, där det finns utgång för slang på baksidan. Och vilken skillnad det blev för mig. Tycker slangen trasslar sig mycket mindre och dessutom syns slangen mindre, man kan liksom stoppa in den i bältesfickan.
Alla SPIbelt för barn har utgång för slang på baksidan, även SPIbelt dubbla fickor. Men för vuxna är det bara SPIbelt Diabetic som har det.
Jag tycker man vill tvätta sin pumpförvaring ganska ofta, så jag har köpt 2 SPIbelt att växla mellan. Det skulle vara kul om det fanns fler färger att välja på men producenten har satsat på SPIbelt utan utgång för slang…
På natten tycker jag pumpband funkar bäst och en liten resårväska jag fick från Medtronic. Även dessa skulle jag vilja tvätta oftare (men jag har bara en av varje). Önskemål till Diabetic Designed alltså, hitta bra pumpband och små resårväskor. 😊
Mindre bra med självdoserande insulinpump
Det finns såklart saker med den självdoserande insulinpumpen jag gillar mindre bra. Och för mig finns det två nackdelar som är svåra att komma ifrån.
1) Själva insulinpumpen – den är stor och jag känner mig ibland begränsad
2) Det gör lite ont där infusionssetet går in i magen och infusionssetet ”känns”.
Det onda från infusionssetet känns extra mycket om man råkar komma åt slangen. Det låter ju klantigt att göra speciellt när jag vet, men är så lätt hänt när jag ska ta insulin, okeya ett meddelande eller gå på toa. I början hade jag tighta cykelbyxor under de vanliga jeansen, men det går ju inte i värmen. Jag kommer förhoppningsvis bli duktigare på att inte komma åt slangen, men just nu funkar det sådär.
När det gäller själva insulinpumpen är den också i vägen. Extra mycket på natten när jag ska sova. Och på dagen när jag ska resa mig, sätta mig eller gör någon sträckning för att lyfta något.
En annan nackdel är när cgm-sensorerna strular. Jag har haft otur med flera sensor-strul under den här perioden och då blir det superakut att åtgärda direkt, insulinpumpen styrs ju av cgm-värdena. Första gången det hände var mitt i natten, och tänkte att jag byter på morgonen. Men det skulle jag inte gjort, den smarta funktionen försvinner utan värden. Sedan dess har jag bytt direkt men det har inneburit att jag fått gå ifrån möten, avbryta viktiga saker mm.
Svårt att göra yoga med insulinpump
Jag älskar yoga och periodvis gör jag yoga varje dag. Den mentala effekten av yoga förbättrar även blodsockret för mig och så gör yoga mig mer rörlig. Många av oss med diabetes blir ju stelare med åren.
Tyvärr är det mycket svårt att göra yoga med insulinpump. Jag kopplar bort pumpen, men det känns ändå inte så bra att ligga på mage på infusionssetet.
Reflektioner
Nu låter det kanske som jag är negativ, men det menar jag inte. Jag tycker teknikutvecklingen varit alldeles fantastisk. Utvecklingen av cgm:er och självdoserande insulinpumpar kunde jag inte drömma om för bara några år sedan.
Men jag måste samtidigt vara ärlig och se både för- och nackdelarna med min nya vardag. Jag hoppas det går jättebra för dig och vill du ge mig mer tips eller bara berätta hur det är för dig är jag supertacksam.
Ta hand om dig och diabetesen! ❤️
