Resetips för diabetes

 

Jag som är grundare till Diabetic Designed har rest mycket med diabetes. Det har varit resor utomlands och i Sverige, långresor, kortare mer oplanerade resor, seglingssemestrar, bilsemestrar, massor av skidresor och jobbresor. Jag har även jobbat utomlands.

Från det att min ena dotter också fick diabetes var vi två i familjen med diabetes. Det är otroligt viktigt att ha med sig "allt man behöver i mycket större mängder än man tror". 

Här har vi samlat de bästa resetipsen för diabetes vi har kunnat hitta. Fortsätt gärna att tipsa oss, så hjälper vi till att sprida. 

Vi har även tagit fram en gratis resebroschyr vid diabetes, Resa med Diabetes, som innehåller många konkreta råd och bra tips. Du får den hos din diabetesmottagning eller kan skriva ut själv via denna länk. 

Eftersom jag själv är ganska spontan och vill kunna göra saker utan att planera långt innan försöker jag släpa med mig det mesta som kan behövas i olika situationer. Det gäller även när jag är hemma.

Vår bästa rekommendation är att planera allt som behövs till diabetesen under resan och ta med dubbla mängden (eller mer). Ta också med reserv av sådant som kan gå sönder, t.ex. blodsockermätare, blodprovstagare, pennor m.m. En del pumpföretag kan låna ut en reservpump vid utlandsresa, men se alltid till att ha med insulinsprutor också på resan. Det blir ingen panik ifall det skulle bli strejk, hemresan uppskjuten eller annat krångel om man har mycket med sig.

Mitt insulin har blivit förstört av värme under en långresa som slutade i Kanada. Även om Kanada är ett civiliserat land var det krångligt, tog mycket tid och var dyrt att få ut nytt insulin. Min bästa rekommendation är att se till att inte insulinet blir för varmt. Det finns idag bra kylfodral (till skillnad från när jag reste, då man rekommenderade termos...) och en del bra "panik-tips" att ta till också.